姓名：樊龙飞

班级：思政2401班

实践地点：冠龙跆拳道馆

实践内容：

1.指导学员动作要领

2.进行课堂记录，辅助完成上课

实践心得：

作为一名参与社会实践的跆拳道教练，参与社会实践是一次自我成长与感悟的旅程。在教学过程中，我学会了因材施教，根据每个学员的特点调整教学方法。这次社会实践让我更加深刻地理解了跆拳道精神。跆拳道不仅是一项体育运动，更是一种生活态度。它所倡导的“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”的精神，正是我们在现代社会中所稀缺的品质。

通过这次社会实践，我不仅在教学能力上有了很大的提升，更在精神层面上得到了成长。未来，我将继续努力，用更多的耐心、爱心和责任心去教导每一位学员，让他们在跆拳道的道路上收获成长与快乐。

班级：思政2404班

姓名：王春婧

实践地点：海南省儋州市思源高级中学

实践内容：

向学弟学妹分享备考经验，为其答疑解惑

实践心得：

在这次寒假社会实践中，我来到了海南省儋州市思源高级中学，与高三的学弟学妹们分享备考经验。在分享过程中，我重点从时间管理、学习方法和心理调节三个方面展开。首先，我强调了制定合理学习计划的重要性。其次，我分享了优势科目的复习方法。最后，我讲述了如何调节备考压力，鼓励他们保持积极心态，勇敢面对挑战。

通过这次实践，我感受到分享经验的快乐，也意识到自己的成长。这次实践让我重新审视了自己的学习方法和心态，为未来的学习和生活积累了宝贵经验。祝愿学弟学妹们在未来的考试中取得优异成绩！